اليكم مواد ومكونات غذائية من شائنها رفع السيراتونين في الدم والذي يعمل على تحسين المزاج والشعور بالسعادة ومكافحة الاكتئاب، كما انه يعمل على تقوية الذاكرة، مما يساهم بشكل واضح في رفع المستوى الدراسي نظرا لما يلعبة من دور مهم على الاستيعاب والتركيز. وبالإضافة إلى أنه أيضا يعمل على تنظيم الهظم وحركة الامعاء.
No comments:
Post a Comment